オリゴ糖

腸活としても注目されているオリゴ糖を試してみたいけど種類がいろいろあってどれにしたらいいのかわからない…とお困りではないですか？今回はオリゴ糖の種類を紹介。それぞれの違いについても解説していきます。

オリゴ糖とはちみつ、どちらもよく使うけど違いって何？と疑問に思ったことはありませんか？今回はオリゴ糖と蜂蜜の違いを解説。それぞれの特徴や注意点、使い方などを紹介いたします。

普段使っている砂糖をオリゴ糖に置き換えてみたいけど、デメリットってないの…？と疑問に思ったことはありませんか？ 今回はオリゴ糖のデメリットと砂糖をオリゴ糖に置き換えたときのメリットについて紹介します。

カラダにやさしい効果が多いオリゴ糖。料理やお菓子作りにも使えるオリゴ糖ですが加熱することで成分や効果に変化があるのかを紹介いたします。